Ер адам 30 күн бойы тек қара шай ішті — нәтижелері таңқаларлық. Көпшілікті бұл жаңалықтар қызықтырады.

Энергияның тұрақты деңгейі нервоздысыз. Кофеден айырмашылығы, шай Ноббеге сергектік сезімін тұрақты түрде берді. Сонымен қатар, ол өнімдірек болып, procrastination-ға аз бейім болды.

Назар аударуды және ойдың айқындығын жақсарту. Қара шай L-теанин аминқышқылын қамтиды. Бұл назарды жақсартуға және босаңсуға көмектеседі. 30 күн бойы шай ішкеннен кейін, жаттықтырушы тапсырмаларға жақсырақ назар аудара бастағанын және стресстік жағдайларда тыныштық сезінгенін байқады.

Асқорыту жүйесінің жақсаруы. Шайды тұрақты түрде ішу Ноббені газ пайда болуынан құтқарып, асқорытуды жақсартты.

Денсаулыққа пайдалы тері. Кофе фитнес маманына ауыздың құрғауын жиі сездірді. Ал шайдың жеңіл зәр айдаушы әсері болды. Сондай-ақ, айдың соңында тері кофе ішкен кездегіден жақсы көрінді.

Ақшаны үнемдеу. Сапалы қара шай немесе жапырақты шайдың қорабы әлдеқайда ұзақ сақталады және кофе немесе қымбат энергетикалық сусындардан әлдеқайда арзан.

Стресті жеңілдету. Шай дайындау рәсімі тренер үшін өте босаңсытатын болды.