Люди, которые регулярно употребляют черный чай, могут жить дольше тех, кто этого не делает. Об этом сообщил онколог Леонид Доронин, передает Tengri Life.
Хотя зеленый чай изучен досконально и давно получил признание как полезный для здоровья, черный чай остается менее исследованным, и его результаты не всегда однозначны, отметил он. Одной из причин этого является то, что крупные исследования проводились преимущественно в таких странах, как Япония и Китай, где зеленый чай более популярен.
По этой причине, по его словам, ученые обратились к Великобритании, где черный чай широко употребляется.
"Исследователи провели опрос среди примерно 500 000 человек и наблюдали за ними в среднем в течение 11 лет. Результаты не заставили себя ждать", - пояснил врач.
Выяснилось, что употребление черного чая связано с более низким риском смертности для тех, кто выпивает две или более чашки в день по сравнению с непьющими. Люди, которые добавляли молоко или сахар, также получали те же преимущества, и результаты оставались неизменными независимо от температуры чая.
Отдельно ученые отметили, что у любителей чая был более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта по сравнению с теми, кто не пил чай.
"Хотя трудно сказать, почему именно употребление чая приносит такие преимущества, это не слишком удивительные результаты. Этот напиток богат биоактивными соединениями, включая известные полифенолы и флавоноиды, которые уменьшают стресс и воспаление в организме", - отметил эксперт.
Тем не менее, по мнению врача, важно не злоупотреблять черным чаем. В качестве примера он привел случай женщины, которая увлеклась напитком настолько, что ее кости стали слишком хрупкими.
Согласно результатам эксперимента, достаточно будет и двух чашек чая, добавил онколог.
Иммунитет человека: доктор рассказал, как на самом деле укрепить здоровье