Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, могут замедлить процесс регидратации организма. Поэтому вместо кофе лучше выбрать что-то другое. Это могут быть кокосовая вода или имбирный чай.
Типичные признаки похмелья включают головную боль, усталость, сухость во рту и расстройство желудка. Да, кофе придаёт нам бодрость, но он может иметь и противоположный эффект. Вот почему.
Обезвоживание. Кофе является мочегонным средством. Алкоголь также способствует увеличению мочеиспускания. Если вы уже испытываете обезвоживание, то употребление кофе только усугубит ситуацию.
Ухудшение состояния при расстройстве желудка. Кофеин в кофе стимулирует желудок к выработке кислоты. Избыточное количество кислоты может привести к изжоге и расстройству желудка.
Головные боли. У некоторых людей, страдающих мигренью, кофеин может спровоцировать головную боль. Однако, если вы привыкли пить кофе каждое утро, то пропуск этого напитка также может вызвать головную боль.
Повышение кровяного давления. Кофеин, как и алкоголь, повышает кровяное давление. Тем не менее, спиртное в первые 12 часов после употребления может снижать давление, а затем возникает обратный эффект.